你好，如果是排卵不好，那是內分泌的因素，你應該月經的2~4天去醫院空腹抽血查個激素6項，根據激素水平進行調理，平時注意飲食要增加營養，多吃優質蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果補充葉酸。
      

      病情分析：
      你好，精子質量低的話去醫院治療的會好一些。推薦你服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片有促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等疾病的作用。日常可以多吃點動物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會對你的病情有所幫助的。
      指導意見：
      建議你正規醫院檢查清楚什么原因后才好對癥治療，不孕不育常見的原因走輸卵管堵塞，精液異常，卵巢不排卵。
      

      病情分析：
      你描述說卵子質量不好，是指卵細胞發育不成熟，因而導致不孕，對嗎？
      指導意見：
      是這種情況，建議你去正規醫院不孕癥門診全面檢查一下。如果是排卵異常。可以遵照醫生的醫囑按療程用藥，會有希望的。
      
      以上是對“備孕半年了，卵子質量不是很好，要怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起卵子質量不好的原因比較多，最常見的是炎癥或者是激素水平發生改變等，要去醫院檢查，檢查清楚原因以后再對癥處理。
      指導意見：
      如果你的卵子質量不是很好的話，還是要治療一下，還是有懷孕的幾率的。可以吃一點維生素E，平時生活上可以多吃點豆類的，還有海參，蝦，妥運等。