你好!根據你描述的情況考慮患有焦慮癥的可能,需及時到正規三甲醫院精神科就診,在專科醫師指導下采取針對性治療措施,平時放松心情,保持樂觀穩定情緒,多與家人朋友溝通,多參加社交活動,不斷學習,提升自身綜合素質。
看來你的社交生活過得很不理想,這個時候可能是和你的性格脾氣,為人處事等等有很大關系。這種狀況可以找幾個閨蜜好好的聊一聊,把自己心里的心結打開,對以后的生活有好處。必要的時候看看心理咨詢師。
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