病情分析：
      你主要的問題就是考前焦慮。在考試發試卷之前，會情緒特別的緊張，而且容易出現尿頻，心里也不舒服。
      指導意見：
      這種情況是有針對性的焦慮，這屬于心理問題。這種情況需要針對你所焦慮的目標或者事項，改變觀念，接受現實，其實就是一次考試，沒有必要把它看得過重。當把這種關系淡化以后，你的焦慮就會好轉。
      

      病情分析：
      目前您的癥狀比較像面對應激事件時出現的焦慮發作，并出現一些自主神經功能的反應。
      指導意見：
      建議你先做一些心理治療，如果你的焦慮可以在考試中間就可以緩解，可能并不是非常嚴重。
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于心理問題，有焦慮傾向，這種情況大多數人都有的普遍現象，事情到來之前緊張，想上廁所。
      指導意見：
      放松身心，自我調節減壓控制情緒，遇事告訴自己，放松、放松、再放松，反復深呼吸平復情緒。也可以在大型考試之前做一次線下心理疏導，緩解你的困擾。
      
      以上是對“大型考試等著發卷子緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，每次大型考試之前，等著發卷子就會感覺到很緊張，等待的過程特別的焦慮，煩躁不安會影響到考試狀態。
      指導意見：
      這來源于您內心的不自信，建議您放松一些，學會調整自己的狀態，不管做什么都不要急于求成，保持一顆平常心，順其自然，同時還要學會相信自己，把這次考試當做一次普通的考試，告訴自己：以我的實力絕對沒問題。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你每次大型考試之前等著發卷子就非常緊張，甚至想上廁所。
      指導意見：
      相信你所說的這種考試緊張上廁所的體會。大部分人都有我。是一種比較正常的現象，只要不過分影響到你的生活。不必過分在意。考試之前做好充分的準備。及時上廁所。自己自我心理暗示，我一定能考好。慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你這種情況是大部分考生都有的，不是心理疾病，不用去看醫生。等待發卷子，大家都緊張，拿到卷子深呼吸幾口氣以后再安靜下來做題目，這樣容易發揮好。
      指導意見：
      你這種情況是大部分考生都有的，不是心理疾病，不用去看醫生。等待發卷子，大家都緊張，拿到卷子深呼吸幾口氣以后再安靜下來做題目，這樣容易發揮好。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，次大年考試之前在考察就很緊張，想上廁所，很難受。很理解你的這種感受。在現實生活中多數人在面臨考試，都存在有緊張的情緒和反應，是一種正常現象，你不必過分的擔心焦慮。
      指導意見：
      適度的緊張有利于臨場的發揮。建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，在考場有緊張情緒時要欣然接受它，可以做深呼吸，把注意力調整在呼吸上，慢慢的情緒就會平復下來。另外也可以給予自己積極的心理暗示。
      
      以上是對“大型考試等著發卷子緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。在大型考試前等發考卷的時候，由于內心焦慮不安，你又不能轉移注意力去做一些事情，這樣就會更多感受到身體的一些細微的變化。轉移注意力，集中做題會好一些。
      指導意見：
      當你開始考試時，最好讓自己深呼吸，全身放松，不要害怕，心理平靜下來，就會感覺好一些。平時可以將這些平靜心理的做法練習一下，這樣考前運用會更有效。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，20歲，男，您所述的情況考慮考試焦慮癥的可能，如果它確實給您的考試帶來了比較明顯的影響，建議您看專業醫生。
      指導意見：
      如果自己無法調節這種情況，那么，就尋求專業醫生的幫助。同時，在平時的生活和學習中，多注意放寬心態，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態，積極參加自己喜歡的活動，端正學習和考試的動機，勞逸結合、松弛有度，科學用腦。