您好，您的這種情況，是由于脾虛，運化無力，濕氣重引起的吃涼或肥膩食物既腹瀉或大便粘滯不爽，易長痘痘，容易疲倦無精打采，出汗，口喝等癥狀，建議您可以吃點補氣健脾祛濕的參苓白術丸調理一段時間，平時可以用薏米紅小豆茯苓山藥泡水喝或煮粥喝，注意生活和情緒調節，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情控制壓力，少飲酒，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物，適度節制性生活次數
      

      如果口干明顯，建議查一下血糖，排除糖尿病。中醫認為胖人多痰濕，體內痰濕以及濕熱是的產生都與高脂高熱量飲食有關系，也就是肥甘厚味內生濕熱，所以需要限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動，一般隨體重下降，這些癥狀會有所改善。另外也可以應用清熱化濕的中藥。

      你好，目前你的這種癥狀，建議你口服麥味地黃丸。配合參苓白術散。兩種藥物中間要間隔半個小時服用，通?？梢钥诜雮€月，并且平時要多做戶外體育運動，而且飲食上多吃蔬菜水果，別吃生冷辛辣刺激性的食物。每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，對身體有很大的好處，目前這種情況是屬于脾胃失調導致的，所以適當的調理就沒有問題的，不用擔心的，剛剛25歲，只要合理的調理就會恢復健康的，祝你健康快樂每一天。