大腿經(jīng)常跑步后很疼求助
女 | 18歲 2019-09-17 18:46:57
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健康咨詢描述： 大腿特別疼中間骨頭一按就疼，前后側(cè)都很疼，蹺二郎腿都沒法做了。最近經(jīng)常跑步訓(xùn)練怎么緩解
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2019-09-17 18:49:47 我要投訴
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)大腿中間疼痛，這個(gè)部位主要是骨頭和肌肉。建議可以先休息兩周，對(duì)癥口服塞來昔布緩解。如果兩周后疼痛還不能緩解，建議拍個(gè)股骨的片子看看骨頭
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2019-09-17 18:49:02 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況。最近經(jīng)常跑步訓(xùn)練。大腿疼痛不適。考慮是運(yùn)動(dòng)過度引起的不適。
指導(dǎo)意見：
建議你最好休息幾天。不要?jiǎng)诶邸２灰o張，慢慢會(huì)好的。平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前要活動(dòng)關(guān)節(jié)。
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