病情分析：
      這種情況常見于局部軟組織損傷的可能性較大，避免勞累，多休息，及時對癥治療。多觀察病情變化。
      指導意見：
      局部可以用云南白藥噴霧劑治療，用藥期間多觀察病情變化，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，跳舞三天出現全身酸痛癥狀，考慮是運動過度乳酸堆積引起的。
      指導意見：
      建議你合適休息，暫時避免過度運動，可以通過按摩熱敷緩解疼痛癥狀，一般祝息幾天，可以慢慢緩解疼痛癥狀。
      
      以上是對“背那里特別疼躺下更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，可以去醫院看看可以做腰椎平片看看，可以吃活血止痛膠囊或元胡止痛膠囊，對癥治療，可以做理療。
      指導意見：
      你好，建議去醫院看看，可以去醫院看看可以做腰椎平片看看，可以吃活血止痛膠囊或元胡止痛膠囊，對癥治療，可以做理療。
      

      病情分析：
      由于經常不鍛煉，跳舞使肌肉乳酸分泌過多原因引起全身酸疼，一般一周左右恢復。
      指導意見：
      建議你放松心情，可以堅持鍛煉，飲食要清淡，多食新鮮蔬菜水果，少吃肥厚油膩食品。