近期月經周期很規律，月經血顏色發黑，有小肚子疼痛的癥狀，可能是宮寒導致的，你可以去中醫科就診，開點中藥調理一下，另外也可以先抽血化驗內分泌六項，看一下卵巢功能怎么樣
      

      經期出現小腹疼痛，并且顏色暗沉的話，多數是由于受涼或者壓力過大勞累過度所導致的現象。建議在飲食上多吃一些溫熱的食物，避免過度勞累。保證充足的睡眠。必要時可以服用益母草膏來進行調理。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述情況，經血呈暗沉色，并伴有小腹疼痛，考慮是經血不暢引起的。
      指導意見：
      建議你可以吃點逍遙丸或烏雞白鳳丸調理一下月經，來月經時喝點益母草顆粒或紅糖水，多吃營養豐富含蛋白質高的食物，禁忌生冷辛辣刺激性食物，避免著涼。
      
      以上是對“月經周期不調，經血暗沉并伴有小腹疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況來看周期不調，顏色偏暗，小腹痛一般像宮寒，婦科炎癥都是可以引起的
      指導意見：
      可以等月經干凈后去醫院做個b超檢查看看，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷涼性食物，多喝熱水，不要熬夜