病情分析：
      是精神緊張的原因的，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下比較好的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多去參加一些集體活動(dòng)，多去戶外呼吸新鮮空氣，避免情緒激動(dòng)和緊張了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，并不是所有的夢(mèng)都能夠記住的。人在深睡時(shí)突然醒來，這樣的夢(mèng)人們會(huì)記住，并且還顯得特別真實(shí)，仿佛歷歷在目；而淺睡時(shí)的夢(mèng)，人們似乎就記不得了。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)與睡覺姿勢(shì)、手腳放的地方會(huì)關(guān)聯(lián)起來，比如：人在夢(mèng)中被人追卻跑不動(dòng)，一般是躬著身子睡覺；人在夢(mèng)中著急找?guī)鶇s找不到，一般是兩便急等，與夢(mèng)魘沒有絕對(duì)關(guān)系。建議：睡前喝點(diǎn)牛奶，放松心情，臥位以平臥或側(cè)臥位為好，手不要放在胸口。
      
      以上是對(duì)“我同事經(jīng)常晚上聽到我說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！