健康咨詢描述: 我同事他們經(jīng)常晚上聽到我講話,但是我晚上又沒有做夢(mèng)第二天起來完全不知道我有說過話
經(jīng)常說夢(mèng)話是由于精神壓力過大引起的,長(zhǎng)期出于巨大的壓力下,會(huì)導(dǎo)致心火過旺,肝火過熱,可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下使用清熱去火的藥物治療,飲食吃清淡的食物。
病情分析:
是精神緊張的原因的,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下比較好的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多去參加一些集體活動(dòng),多去戶外呼吸新鮮空氣,避免情緒激動(dòng)和緊張了,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),并不是所有的夢(mèng)都能夠記住的。人在深睡時(shí)突然醒來,這樣的夢(mèng)人們會(huì)記住,并且還顯得特別真實(shí),仿佛歷歷在目;而淺睡時(shí)的夢(mèng),人們似乎就記不得了。
指導(dǎo)意見:
做夢(mèng)與睡覺姿勢(shì)、手腳放的地方會(huì)關(guān)聯(lián)起來,比如:人在夢(mèng)中被人追卻跑不動(dòng),一般是躬著身子睡覺;人在夢(mèng)中著急找?guī)鶇s找不到,一般是兩便急等,與夢(mèng)魘沒有絕對(duì)關(guān)系。建議:睡前喝點(diǎn)牛奶,放松心情,臥位以平臥或側(cè)臥位為好,手不要放在胸口。
以上是對(duì)“我同事經(jīng)常晚上聽到我說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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