根據你描述的情況看，你說的這種情況，像是強迫癥病情有一點波動復發的跡象，像這種情況一定多培養些興趣愛好，把你的精力投放到其他感興趣的事情上，對這種情況不要過多的關注，可以適當的吃一些抗強迫的藥，比方說帕羅西汀或者是舍曲林。你也可以看看森田療法，是一本書在百度上可以搜到的，可以教會你怎樣順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，32歲，男，您所述的情況是經過專業的精神衛生機構或心理醫院檢測之后，確診為強迫癥嗎？有接受專業的治療嗎？
      指導意見：
      強迫癥主要采用的治療方法有：森田療法、正念療法、認知行為療法等。建議您到專業的心理治療機構接受面對面的治療。平時多注意放寬心態，多轉移自己的注意力，把它們用在其他有意義的事情上去。
      

      病情分析：
      32歲男性，有強迫癥多年，整天想不開，最近從早上起來就心情不好，每天下班回家，就想今天去了哪里，然后丟東西了嗎，這幾天老是跟人計較一些事，煩躁
      指導意見：
      這種情況持續時間長了容易疲勞過度影響心理健康，最好到醫院精神心理醫生診斷檢查確診，遵醫囑規范治療，按療程服藥直至好了
      
      以上是對“有強迫癥多年，最近想不開，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！