你好，當(dāng)你遇到這樣的情況，應(yīng)該會(huì)感覺(jué)到非常的焦慮，你既然明確了自己有強(qiáng)迫癥，你是否在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的用藥治療？你強(qiáng)迫癥的病情了，只有控制了病情，這樣心動(dòng)過(guò)速的狀態(tài)才能得到控制
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題。焦慮緊張?jiān)斐傻男膭?dòng)過(guò)速，可以試試用深呼吸的辦法去調(diào)整。深深的吸氣，慢慢的呼氣，用腹式呼吸，把注意力放到呼氣上，體會(huì)呼氣時(shí)的放松感。呼吸變慢的時(shí)候，心率也會(huì)跟著慢慢的變慢了。
      

      你好，強(qiáng)迫癥屬于常見(jiàn)的神經(jīng)癥，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)有效的治療會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重，引發(fā)焦慮恐懼等情況，現(xiàn)在自覺(jué)心動(dòng)過(guò)速，需要做一下心電圖或者是測(cè)一下心率，如心率超過(guò)一百次每分，沒(méi)有心肌缺血等情況，可配合口服倍他樂(lè)克減慢心率，并且積極服用藥物控制強(qiáng)迫焦慮癥狀。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥多年近來(lái)因?yàn)閺?qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！