病情分析：
      上述情況有可能是植物神經功能紊亂的，這種情況有可能和以前上夜班有關系
      指導意見：
      建議注意休息，養成良好的睡眠習慣，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片，養血安神片進行治療此種情況的
      

      病情分析：
      根據你的描述，上夜班后出現比較困乏，睡眠質量不好，考慮是植物神經紊亂引起。
      指導意見：
      建議你可以多鍛煉增強體質提高抵抗力，適當增強營養，合理休息，放松心情，保持良好的心態，避免緊張過度。
      
      以上是對“晚上睡覺總是一覺睡到天亮。晚上醒一下就睡不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！