忍讓懦弱太久，一朝壓抑，高三了
健康咨詢描述： 我有討好型人格，我從小就想著忍讓來換取友誼，盡管我不喜歡。我不喜歡我的同桌，但當初是我不忍拒絕才跟他坐，現在他一坐下來我就很煩，胸口下一直很悶，越想越多。現在在家我也很難受，我還有胃炎，我懷疑情緒不好導致了胃液反流，怎么辦，求助
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醫生回復區
病情分析：
您好！根據您描述的這些信息，17歲，男，您所述的情況考慮人際關系敏感、焦慮等的可能，您的胃炎如果是經過科學的醫學檢測確診的，那就是軀體疾病。
指導意見：
但是不得不說，情緒確實會影響身體健康。您可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診，根據具體的檢測結果，在主治醫生的指導下對癥治療，定期復診。
我也不知道怎么回事。就是一直忍著他，然后兩天前突然就在想為什么要忍，然后就想越多，我有胃炎，所以可能情緒不好導致胃液反流。現在我真的在家都有點悶悶的，不知道干嘛了，現在成績還算穩定，能上個中山大學，但我怕我因為情緒原因而影響學習。我真的之前我再討厭一個人也不會這樣，是發生了什么，我坐在里面五個小時，前一半還好，后一半就越來越悶，特別是我注意力轉移到胸口一下的部位時我就很難受，越來越悶
其實跟您自己過不去的，不是您同桌，而是您自己
那怎么克服呢
先做測試吧
我總在想著換座位，但班上沒人想跟他坐，我覺得換了座位后我就會好轉，已經好幾天了，我也想著親近，但就是不舒服。我就打算破罐子破摔直接給老師解決。。哎，怎么克服自己越想越嚴重的癥呢，像我之前要是想到吞口水，那就一直在吞，吞到沒口水為止，很難控制
每天把注意力放在這個事情上，能好嗎
那該怎么調控，然后怎么測試呢，去醫院嗎。求解決方法
網上搜索免費測試
第一次測到中度焦慮，第二次輕度
以第一次為準
病情分析：
是的，長期的委屈壓抑情緒沒有得到適當的釋放和宣泄，會轉為向內攻擊，導致軀體癥狀。
指導意見：
人與人之間、同學之間都是平等的，無需討好和忍讓。以后走向社會也是這樣。您可以將自己不滿的情緒，用平和的態度表達出來。只要不是用憤怒的情緒去表達，一般不會引起矛盾和糾紛。
我也不知道怎么回事。就是一直忍著他，然后兩天前突然就在想為什么要忍，然后就想越多，我有胃炎，所以可能情緒不好導致胃液反流。現在我真的在家都有點悶悶的，不知道干嘛了，現在成績還算穩定，能上個中山大學，但我怕我因為情緒原因而影響學習。我真的之前我再討厭一個人也不會這樣，是發生了什么，我坐在里面五個小時，前一半還好，后一半就越來越悶，特別是我注意力轉移到胸口一下的部位時我就很難受，越來越悶
高考之后，同學們將各奔東西。只有保持平和穩定的情緒，才能穩定成績，考入理想的大學。這一點您很清楚，所以，您可以用平和的語氣，明確向同學達自己的心情和愿望和想法。千萬不要自己憋在心里。
好的，那覺得煩躁的時候該做什么
如果是在課上或課間，喝水可以心情平靜，找自己信任的人傾訴心事，時間允許通過大量劇烈運動出汗，或者到無人的地方，大聲叫喊大罵，大哭等都可以宣泄憤怒煩惱等情緒。
病情分析：
你好！小伙子，討好忍讓換來的東西，你很委屈，不會拒絕你很憋屈壓抑，你自己不舒服，你可以核對一下，你的同桌很難舒服。
指導意見：
現在同桌一坐下來你就難受，胸口悶，你同桌也能感受到你的情緒和身體反應，你現在在家里也不舒服，你還能上哪去呢？找專業的心理咨詢師做咨詢吧！別的不說，先讓自己舒坦些。剛剛回復的追問不小心點錯了，不知道怎么修改，特此聲明，非常抱歉。
以上是對“忍讓懦弱太久，一朝壓抑，高三了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
他在旁邊煩躁怎么辦。該想什么
嗯嗯，懷孕的后期，婚姻容易出現一些事情，難免傷心難過，你可以選擇，在決定之前，請列一張清單，離開他的好處和壞處，然后再選擇。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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