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總是想吃東西是怎么回事

女 | 20歲 2019-09-06 07:36:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 從小的習慣喜歡吃零食。長大了也是有時候一吃完飯就想著吃零食,肚子又不餓啊,就是控制不住自己不想,一天到晚總是想吃東西,吃完晚飯后就不會,因為回來我知道晚飯后吃東西會長胖就不會想,可能習慣了。就是白天我也知道就是會想,如果上班忙到時候就不會,一閑下來就會一直想吃東西,吃到撐,請問我是不是得了貪食癥啊?好擔心自己還會長胖

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張繼舜
張繼舜 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院   副主任醫師 擅長: 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便 幫助網友:131
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2022-11-08 11:15:05 我要投訴

      根據你描述的這種情況,屬于長時間養成的生活習慣問題,建議,平時應該養成規律進餐的習慣,平時盡量的不要吃零食,可以適當的吃點水果。逐漸減少吃零食的次數,完全改掉這個習慣需要一定的過程,應該自己耐心的克服。
      

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