健康咨詢描述: 最近一兩年里脫發(fā)特別嚴(yán)重,家里地板上每天好多頭發(fā),平時手?jǐn)]一下都掉好幾根,洗頭時能掉一小團,額前白發(fā)也多了很多,想問下醫(yī)生這是怎么回事?要怎么治療
首先建議一定要避免緊張的情緒,避免過于勞累熬夜,這些因素都容易導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀。而且遺傳的因素,以及頭發(fā)發(fā)質(zhì)的原因,在進入一定的時期也容易發(fā)生脫發(fā),白發(fā)的癥狀。建議可以找有經(jīng)驗的中醫(yī),根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)理,慢慢就會改善這種癥狀
病情分析:
脫發(fā)嚴(yán)重可能跟貧血、血虛、遺傳、工作精神壓力大、休息不好、營養(yǎng)、燙發(fā)、染發(fā)等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時要保持心情愉快,作息規(guī)律,注重飲食調(diào)節(jié),多吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,要少吃油膩及含糖高的食品,平時多吃新鮮的水果、蔬菜,多吃芝麻、堅果類食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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