您好，根據您的描述，您的情況多考慮是脂溢性皮炎導致的脫發，建議您平時注意不要熬夜，不要吃辛辣油膩食物，換上干凈的枕套和毛巾。
      

      您好，根據您的提問，您的這種情況懷疑可能是壓力過大或者精神因素而導致的，也有可能是遺傳而導致的，目前建議你一定要多加注意避免辛辣刺激性的食物，還有可能是體內激素分泌不均衡，建議您可以到醫院中醫科檢查一下，口服一些中藥進行調理。
      

      病情分析：
      你好，問題分析，引起脫發嚴重的原因很多，營養不良，氣血不足，貧血，經常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導致脫發嚴重。
      指導意見：
      指導意見，建議你平時做到營養均衡，飲食多樣化，盡量不要熬夜，規律作息，適當鍛煉，必要時到正規醫院進行檢查，對癥治療。
      
      以上是對“這段時間我脫發特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！