病情分析：
      考慮腰部扭傷引起腰疼不適情況，需要注意休息避免劇烈活動勞累，局部物理治療，應用活血消炎止痛藥物
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息避免劇烈活動勞累，局部熱敷，按摩針灸理療等物理治療，應用麝香止痛貼膏，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。可以休息2周左右
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你是只要打個噴嚏就會扭傷腰，你這種情況應該是有腰椎問題的。
      指導意見：
      建議l你去醫院就診，做腰部CT檢查或者X線檢查，明確診斷，對癥治療，平時注意保護腰部，避免負重，加強腰背肌功能鍛煉
      
      以上是對“打噴氣，扭到腰了，一彎腰就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這個情況可能是腰肌拉傷造成的疼痛感。需要注意多休息，有條件的話可以臥床休息，不能長時間坐著，不能提或者抬重物。可以口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊和腰痛寧膠囊治療，同時可以做一下腰部按摩或者熱敷，緩解疼痛感
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你說的這個情況可能是腰肌拉傷造成的疼痛感。需要注意多休息，有條件的話可以臥床休息，不能長時間坐著，不能提或者抬重物。可以口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊和腰痛寧膠囊治療，同時可以做一下腰部按摩或者熱敷，緩解疼痛感
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于腰椎小關節紊亂形成的不適癥狀。一般沒有較大外傷。
      指導意見：
      我建議你需要戴一個腰圍做外固定，局部應用活血化瘀藥物。適當平臥休息。可以做腰背部肌肉功能鍛煉。一般休息2~3周，就可以恢復。