心里總覺得憋著東西，難受
健康咨詢描述： 前幾天跟男朋友分手了，在一起的時候因為某些原因就知道我跟他不會有結果的，可我還是義無反顧的跟他在一起了，他說想給我們留一個共同的美好回憶。之后他一直覺得我們之間沒有可能，沒有未來，就開始冷淡，最后讓我提分手，我這幾天很難受，不知道是什么心理造成的，我覺得以后再也找不到比他優秀的人了，可是自己心里也知道，不會有結果，這樣做才是理智的，不管怎樣，最終結果還是放棄。內心很痛苦
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
你好，你在心里難受，心情不好有明顯的誘發事件，主要是跟男朋友分手導致的。畢竟在一起也是有感情的，分開肯定會難過。
指導意見：
既然已經選擇放棄就肯定有放棄的原因和理由，不要再去糾結對錯，人生的路還有很長，努力讓自己變得更好，肯定會吸引更加優秀的人喜歡你，欣賞你的，加油！
病情分析：
你好，跟男朋友剛剛分手，心里痛苦難過是難免的，因為之前肯定是有感情的，感情的喪失是很痛苦的
指導意見：
建議，找點自己喜歡的事做，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，釋放一下自己的情緒，必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
病情分析：
你好，抑郁情緒是在平時經常可以見到的一種負面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現抑郁情緒。
指導意見：
平時要放松自己的心態，學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫院就診。
以上是對“心里總覺得憋著東西，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
26歲青年女子由于與男友分手，對方的態度此前就逐漸冷淡，目前心情十分難受，屬于現實事件引發的焦慮情緒，需要接受專業的心理疏導。
指導意見：
失戀后的痛苦會持續一段時間，要多與朋友交流、傾訴，不要自己獨自承受，可以多參加一些娛樂性的集體活動，轉換悲傷的心境。如果覺得自己難以調節，可議找專業的心理醫生幫助你進行疏導。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
