病情分析：
      你好，你這種情況這么長時間了，我建議你最好是去醫院做個喉鏡看一下。主要是看一下聲帶有沒有長東西。這種情況跟你唱歌呀，都有關系。
      指導意見：
      你好，建議你盡可能少說話，更不要唱歌啊，然后清淡飲食，別吃刺激性的東西，不要抽煙喝酒，不要熬夜，好好休息。如果說做完喉鏡沒事，只是炎癥的話，那你也可以再配合做做霧化。
      

      病情分析：
      您好！像是慢性咽炎的癥狀，嗓子沙啞一般有聲帶小結會這樣。可以做喉鏡檢查。
      指導意見：
      可以用點含化片，也可以做霧化治療，盡量說話小聲，少說話可能會好的快點。
      以上是對“嗓子癢唱歌唱不上去容易沙啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！