你好。明天上班的第1天，應該禁止手淫自慰行為。手淫之類會引起精神不振，記憶力減退的。第1天上班要給人以良好的精神狀態，還是禁止的為好。并且說長期的手淫，會引起炎癥的，對身體是十分有害的。還是忘掉這件事情吧，不要手淫為好。
      

      病情分析：
      你好，不要擔心還是好好休息，迎接明天的上班，不要熬夜，注意休息避免受涼，注意個人衛生
      指導意見：
      建議放松心情，適當鍛煉增強體質，注意勞逸結合，不吃辛辣刺激性食物，注意休息。