現(xiàn)在出現(xiàn)記憶力減退的狀況

女 | 28歲 2019-08-30 17:50:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：去年11月份開始，出現(xiàn)記憶力減退，注意力不集中，脾氣暴躁等狀況

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2022-12-29 11:46:16 我要投訴

這種情況的話得注意白天不要勞累，每天中午最好是午睡一下。夜間休息也得充足。注意飲食營養(yǎng)豐富均衡一些，每天下午適當?shù)腻憻捝眢w，下午鍛煉身體有利于夜間睡眠。

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