本身月經期間就容易出現腹瀉的情況，如果你以前沒出現過這種情況，考慮腹部受涼的可能性，大飲食上注意避免辛辣刺激生冷，及油炸油膩的食物，可以口服收斂止瀉及調節腸道菌群失調及腸功能紊亂的藥物治療，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，考慮可能屬于體內有寒涼導致的氣血凝滯不通出現疼痛，經血不暢等癥狀。
      指導意見：
      如有以上癥狀，建議可選用艾附暖宮丸等藥物治療，同時注意腹部保暖，少吃寒涼食物，經期注意小腹溫養，可配合艾灸等治療。