你好！你描述的病史我詳細的看過了，結合病史和體征初步考慮是植物神經功能紊亂。首先生活要有規律，晚十點左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜，少玩手機電腦。睡前可聽歡快的歌曲和輕音樂，以緩解緊張的情緒。睡前用45度左右的水泡腳30分鐘左右。泡腳完畢按摩倆腳的涌泉穴。每天堅持到戶外做有氧運動一個小時以上，這樣可以提高自身的抗病體質，提高精氣神兒。口服谷維素片，維生素B1，B6片，安神補腦液。
      

      病情分析：
      如果睡覺的時候經常說夢話，做夢，就會影響睡眠的質量，造成白天沒有精神。
      指導意見：
      出現這樣的狀況，一般是由于神經衰弱的原因造成的，需要使用調節神經的藥物治療，比如安神補腦液，棗仁安神顆粒等。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些神經衰弱情況存在，失眠多夢、四肢無力、沒有精神等情況存在。
      指導意見：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當運動，保持樂觀心態！
      
      以上是對“睡覺說夢話沒精神總想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況建議白天適當運動不要想太多，建議您需要口服調理睡眠的藥，比如朱砂安神丸，安神補腦液等。
      指導意見：
      您好，您的情況建議白天適當運動不要想太多，建議您需要口服調理睡眠的藥，比如朱砂安神丸，安神補腦液等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？作息時間規律嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是神經功能紊亂，神經衰弱的情況，這種情況需要補充維生素，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，口服維生素類藥物，再就是可以結合中醫按摩和針灸的方法調理，保持作息時間規律，鍛煉身體，提高免疫力，釋放壓力，注意休息，愿你健康快樂。