通過檢查你有骨質增生，關節積液輕度的水腫，所以建議您平時一定要注意多休息，避免關節部位受涼，而且可以使用一些活血化瘀抗炎藥物給予治療，關節炎積液量比較大，是需要給予抽液治療。
      

      膝關節積液疼痛為膝關節疾病常見的臨床表現。一般情況下，可以針對腫脹及疼痛癥狀進行相應處理，比如通過冰敷、休息、制動以及戴護膝等方式緩解腫脹癥狀，通過服用止痛藥物以及減少活動等均可達到緩解疼痛的目的。
      膝關節積液是膝關節退行性關節炎中常見疾病，表現為關節飽滿、腫脹，可從以下方面進行干預：1、消除誘發因素，如適當減少行走時間、距離，減少爬樓梯等；2、注意保暖，避免著涼，對關節腫痛區域進行熱敷、照光等治療，保證循環增加，有利于消除水腫；3、口服消除水腫、消除炎癥或改善循環藥物，使積液快速代謝；4、膝關節骨性關節炎水腫，多由于局部勞損引起，建議進行沖擊波、肌效貼治療，以改善循環，消除腫脹；如果水腫依然嚴重，建議進行微創介入治療，局部用藥消除積液及炎癥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有膝關節積液和滑膜炎導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免刺激和勞累，保持心情舒暢，飲食營養均衡清淡為宜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，飲食營養均衡清淡為宜。
      
      以上是對“膝蓋積液，腫痛老是不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況和提供的檢查結果來看，這應該是由于局部有些炎癥造成的狀況。
      指導意見：
      這種狀況，你不必過于擔心，你最好去正規醫院的關節科或內科進行就診，在專業醫生的指導下，進行對癥治療或調理。