指導意見：
      你好，你這是手淫過度導致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，一保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，二多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力。
      

      你好，手淫肯定會引起陽痿、早泄和性生活時間變短。只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。要妥善安排自己的學習和生活，業余時間多參加一些有益的文體活動和社會活動。不要看黃色下流、低級庸俗的書畫影視，養成有規律的作息時間，按時睡覺，按時起床，睡覺時被褥不宜過暖過重。內褲最好用軟質布料，不要太緊太小。睡眠不要俯臥位，以右側為宜
      

      病情分析：
      您好請問您的這種情況有多久了？平時吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導意見：
      您好您目前的這種癥狀建議注意休息，減少手淫次數，飲食清淡多食果蔬，多飲水促進代謝，戒煙限酒，少吃辛辣刺激食物，多戶外運動鍛煉身體
      以上是對“手淫導致硬不起來怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，首先需要跟你明確的是手淫是一個非常的習慣，建議你戒掉。
      指導意見：
      手淫不僅會對身體損害，造成陽痿，早泄，腎虛等，還會影響以后的夫妻性生活。建議你戒掉手淫習慣。作息規律，健康生活。