病情分析：
      根據你的描述，多考慮是睡眠障礙現象，引起睡眠障礙的原因有很多，比如軀體疾病，心理疾病，內分泌系統疾病等，需要前往醫院就診才能明確具體病情。
      指導意見：
      平時要注意加強自我心理調節，保持心態平和，注意勞逸結合，避免過度勞累，合理安排作息時間，注意膳食營養均衡，不要偏食和挑食，避免辛辣刺激性食物，進行一些適度的活動，促進肌體血液循環，每晚臨睡前用溫熱水泡腳更好地促進良好睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你如果經常出現這樣的癥狀呢？考慮你一是有神經衰弱的可能，另外呢，可能是你平時的壓力過大，長期處于壓抑的環境中
      指導意見：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢，均勻呼吸，向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時暗示它放松，然后，從右腳到身體，再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘，你就能進入輕松、舒適平靜的狀態。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺很累很困，很容易入睡，一睡著就做夢，感覺您的內心沒有多少生活的動力。
      指導意見：
      建議您首先要調整自己的生活節奏，給自己的生活工作制定一個目標，用心專注的去做好自己想做的事情，有目標加上積極的行動，生活才會有動力，其次是要相信自己，多給自己一些信心和力量，每天都要告訴自己，我是最棒的。
      
      以上是對“一躺下就睡著一睡著就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現考慮是基本屬于正常的生理現象，針對你做夢的情況，考慮你可能對做夢以及夢境與睡眠之間關系缺乏最基本的認識和了解，其實做夢是很正常的生理現象，每一個正常人只要是睡眠都會做夢，做夢是睡眠過程的重要組成部分。我們的睡眠主要由入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速動眼期（做夢期）五個階段循環往復而組成的，前四個階段通常不會做夢，所以當醒來處于前四個階段時，是感覺不到做夢的，當醒來處于快速動眼期時，能感覺到在做夢，你的情況考慮是當你醒來時正處于做夢期，而且你可能存在把夢境跟現實胡亂的聯系或者認為做夢就是現實的錯誤認知，其實，無論是好夢還是噩夢，都跟現實沒有直接相關性的，而且做夢本身就是在睡眠，所以在做夢這方面你是大可不必多慮的。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己對做夢的錯誤認知和心態，合理安排飲食起居和作息規律，盡量放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，最好白天能夠堅持至少半小時以上的戶外運動鍛煉，并讓自己保持健康良好的身心狀態。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況分析，零一躺下就睡覺，做夢并且睡眠質量不好，考慮是有神經衰弱引起。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，適當參加體育運動可以服用一些安神補腦液，維生素等藥物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，平時要避免壓力過大，如果癥狀沒有改善，就及時到醫院就診。