在備孕階段吃了褪黑素

女 | 28歲 2019-08-25 09:46:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：準(zhǔn)備11月懷孕，現(xiàn)在在備孕階段，但最近總失眠，吃了兩次褪黑素，會(huì)不會(huì)影響11月的懷孕。

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2025-03-12 17:17:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，最近總是失眠，在備孕前吃兩次褪黑素，應(yīng)該不會(huì)影響自己懷孕的，不要過于擔(dān)心緊張的，
      指導(dǎo)意見：
      引發(fā)失眠的原因很多，需要自己明確病因，平時(shí)注意休息，注意休息，規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，避免熬夜或過度疲勞，睡覺前不要吃興奮性食物，避免劇烈活動(dòng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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