失眠多夢吃佐匹克隆有什么危害
男 | 38歲 2019-08-25 08:37:29
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健康咨詢描述： 長期十幾年的失眠多夢，一睡就做夢幾乎一小時(shí)一醒，一晚上醒五六哎，睡眠障礙。昨天看醫(yī)生開了佐匹克隆片，吃了晚上確實(shí)沒有醒睡了七個小時(shí)但還是有夢。但是為什么早上起來感覺非常困乏身體也可累頭暈。跟沒有休息一樣。請問這是藥物反應(yīng)嗎？這個藥有什么大的副作用？吃藥這種睡眠和正常睡眠一樣嗎？能休息好嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:46:06 我要投訴
失眠多夢多屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)不好，緊張焦慮，思慮過多，等有關(guān)系，如果只是短期的吃佐匹克隆，對人體病沒有太大的影響。但是長期的吃的話有可能會有一定的依賴。你這種情況，首先自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免思慮過多，白天多做些戶外活動。每天晚餐以后先洗漱，睡前一個小時(shí)就不要再洗漱，以免刺激，更精神不容易入睡。可以聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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