你好，你的這個情況結合你的癥狀考慮半月板后角損傷的可能性，可以做個膝關節磁共振檢查看看情況，對癥治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養軟骨治療
      

      膝關節在下蹲的時候內側疼痛，但是走路的時候沒有疼痛感，很有可能是膝關節半月板后角的損傷，建議你到正規醫院關節外科做一下膝關節的核磁共振檢查，以明確診斷。
      

      病情分析：
      人就像是機器一樣，不能一直用的，你長時間下蹲，對膝關節承受的壓力增大，局部摩擦很大，久而久之就形成關節炎了
      指導意見：
      建議什么都得適可而止，不能一直使用，注意使用方式，不建議再長期久蹲，這樣你會更麻煩
      
      以上是對“左腿膝蓋關節內測疼疼疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經常下蹲工作做事情，這樣的情況很容易傷到半月板，建議你去醫院去做核磁共振檢，去看骨科醫生，或者是關節外科醫生，先明確診斷。
      指導意見：
      在沒有明確診斷之前，應該多休息，避免下蹲，避免增加關節腔的壓力，多注意休息，診斷結果出來后，根據斑的程度采取不同的治療方式。