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產(chǎn)后需要補鈣嗎?哺乳期吃什么補鈣對寶寶好呢?

男 | 28歲 懸賞5個健康幣 2019-08-25 02:44:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 產(chǎn)后需要補鈣嗎?哺乳期吃什么補鈣對寶寶好呢?

醫(yī)生回復區(qū)

陳朝
陳朝 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2019-08-25 03:48:20 我要投訴

      你好,這種情況可以吃點鈣片的,可以服用迪巧鈣,多吃些營養(yǎng)的食物,多喝些烏雞湯,排骨湯,瘦肉豬蹄湯,補補身體,多注意休息,保持良好的心情,不要太過勞累,保持有充足的睡眠。

2019-08-26 19:03 ask90729594fw 追問

去醫(yī)院醫(yī)生說產(chǎn)后媽媽是需要補鈣的,尤其是哺乳期補鈣不僅對寶寶有益,對母乳喂養(yǎng)的寶寶也有好處。因為如果產(chǎn)后媽媽缺鈣,母乳中的鈣含量也會跟著降低,影響寶寶的鈣質(zhì)攝入和身體發(fā)育。所以在哺乳期間,媽媽們可以多吃點含鈣量多或者能促進鈣吸收的食物,比如奶制品、蔬菜、魚蝦、動物肝臟等等,另外也能通過藥物補充,推薦服用一些鈣片,像鈣爾奇碳酸鈣D3片,是專為妊娠或哺乳期婦女等群體研制的,每片含600mg的鈣,能幫助媽媽們提高母乳中的鈣含量,增強鈣吸收。請問可以吃嗎?

2019-08-26 21:28醫(yī)生回答:

可以吃得!

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-08-25 03:59:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,哺乳期想補充鈣。建議你補鈣,除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養(yǎng),科學烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充,牛奶是最佳的補鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富,動物骨頭湯含鈣也很高,在烹調(diào)時應多加些醋,以利于鈣的溶出。
      

閆春芳
閆春芳 濟南北方面神經(jīng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒內(nèi)科,小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、 幫助網(wǎng)友:9192
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2019-08-25 03:07:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的主訴,如果不缺鈣,不需要補鈣,可以多吃含鈣豐富的食物,這樣食補最安全。
      指導意見:
      建議給寶寶按需喂養(yǎng),寶寶餓了就喂,出生14天補充維生素D,每天400單位,媽媽多吃含鈣豐富的食物,經(jīng)常抱寶寶出去曬曬太陽,促進鈣吸收。
      
      以上是對“產(chǎn)后需要補鈣嗎?哺乳期吃什么補鈣對寶寶好呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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