病情分析：
      你好，你這個年齡本身就很容易出現一些心境障礙。比如說情緒出現一些波動，出現抑郁傷心難過，壓抑焦慮。青春期的心理發育是比較迅速的。
      指導意見：
      建議你每天可以記一下簡單的日記，不用寫的太正式太長，簡單記錄一下自己今天的一些情緒感受和體會。這個其實就叫做情緒日記，還能至于怎樣來寫情緒日記，你可以百度一下。對自己情緒的體會覺察以及記錄和梳理，對自己的心理健康是非常有益的。青春期的心理狀態需要我們及時的了解和對待積極的應對，否則對于自己日后的心理成長以及生活狀態都會產生巨大的影響。
      

      病情分析：
      你好，很理解你的感受和心情，對你凱碩住校是痛苦的又不敢不去上學，長期壓抑很難過，心理有敏感排解不掉感覺很無奈
      指導意見：
      建議：對新環境適應不太好，這個有個過程可以和朋友聊聊你的學校生活排解下情緒，和家人聊聊他們也許給你些建議適當表達自己和家人關系也可能會有幫助，把自己想做的想想找點生活或學習上的樂趣