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有問必答網外科骨科 → 腰肌勞損,運動都有點受不了

腰肌勞損,運動都有點受不了

男 | 30歲 2019-08-24 15:56:39 2人回復 來自

健康咨詢描述: 腰肌勞損如何治療?就是坐久了腰背很酸,然后運動俯臥撐仰臥起坐什么的都做不了

醫生回復區

袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 胃腸疾病,肝膽胰系統疾病,甲狀腺、乳腺外科,血管外 幫助網友:30953稱贊:1
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2019-08-24 15:59:46 我要投訴

      指導意見:
      腰肌勞損主要是腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導致局部無菌性炎癥,從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛不適,一般這樣的癥狀主要是長期負重勞累造成的,主要的治療是多休息,中醫理療,如熱敷,按摩,推拿等方法治療。
      

張漢慶
張漢慶 武漢市中醫醫院   主任醫師 擅長: 骨關節病,創傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網友:27607稱贊:1
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2019-08-24 16:03:54 我要投訴

      根據你描述,你的所說的情況腰肌勞損保守治療可以選擇針灸按摩,必要時小針刀治療,配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療,活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。

2019-08-24 16:10 ask90356039h0 追問

那這個貼膏藥有效果么?我就是背部酸痛,就是在腰部以上的位置酸痛!健身什么的比較難健身!是不是腰肌勞損

2019-08-24 16:50醫生回答:

膏藥一般是有效的。

2019-08-25 09:22 ask90356039h0 追問

那要貼什么膏藥?你難道你要問我下有什么病情特征?

2019-08-25 16:51醫生回答:

可以試試神農鎮痛膏。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩交鎖現象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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用藥指導/吃什么藥好

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