病情分析：
      你好，體質過于瘦弱，一般是腸道吸收能力差、腸胃消化、脾胃不合導致的體質瘦弱，或是睡眠因素等導致。睡眠不足、偏食，容易導致內分泌失調，易長斑及出黑紅色痧。
      指導意見：
      建議你可就診中醫，通過辨證，應用中藥調理一下。要膳食全面，加強營養，少吃辛辣刺激性食物。適量的運動，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，才可增進食欲，促進全身的血液循環，才可減輕上述癥狀

      病情分析：
      你好，你所描述的情況應該是你的氣血不足，脾胃虛弱，所以經常感到乏力，心慌，睡眠障礙，消化不良經常，腹瀉，是不是這樣的情況？
      指導意見：
      建議你補氣血養陰，健脾消食和胃，經常喝點養生湯，多吃一些紅棗，紅小豆，紅花生，增強體質！
      以上是對“身體虛弱，很瘦，出痧，長斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！