您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體內(nèi)的陰虛火熱較大類型情況，目前而言呢建議注意調(diào)節(jié)壓力，多增加運(yùn)動(dòng)量，尤其是集體活動(dòng)，然后可以配合中藥滋陰降火養(yǎng)心安神治療的。
      

      你好，根據(jù)您所描述情況，這個(gè)主要考慮是神經(jīng)衰弱，或者是更年期綜合癥導(dǎo)致的，這個(gè)一般不建議長(zhǎng)期服用安眠藥副作用比較大，建議服用安神補(bǔ)腦液，中成藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。
      

      您好，您的這種情況可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能調(diào)理失常引起的，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)是由于心神兩虛，心神失養(yǎng)，心膽虛怯引起的多夢(mèng)，焦慮，神志恍惚等癥狀，建議您可以配合中藥調(diào)理，效果比較好，可以到醫(yī)院找中醫(yī)給開(kāi)中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)安神定志丸，溫膽顆粒調(diào)理一下，平時(shí)注意生活和情緒調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力，清淡飲食
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)焦慮，神志恍惚，手足心好燙請(qǐng)問(wèn)如何用藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！