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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 長(zhǎng)期久坐,長(zhǎng)期久站,腰酸背痛,喜歡躺床上

長(zhǎng)期久坐,長(zhǎng)期久站,腰酸背痛,喜歡躺床上

女 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-22 10:40:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是學(xué)護(hù)理的,去年我們學(xué)校組織我們?nèi)メt(yī)院見習(xí),就是既上班又上課,上班時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站立,上課又總是坐著,回家就躺著,大概半年前就出現(xiàn)了久站或久坐就會(huì)腰疼的毛病,甚至跟朋友逛街到外面走一會(huì),我還會(huì)出現(xiàn)恍惚,站不住,喘不上氣的情況,昨天收拾東西,一直保持彎腰狀態(tài),收拾完腰就疼的厲害,今天早上起來也還在疼

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 11:52:12 我要投訴

      你好,很高興為您解答,有腰椎的片子嗎,如果有,建議發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的引起的腰肌勞損。建議休息,局部熱敷,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰,平常要加強(qiáng)腰背肌鍛煉,可以倒入走練習(xí)小燕飛。
      

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