病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你是一位14歲的女孩子，自己感覺害怕死亡，害怕失去親人。感覺生命很短暫
      指導意見：
      你現在有這個體驗，確實肯定是經歷了一些事情，心理上有一些對死亡的恐懼也有對生的渴望，如果你這方面得到了心理上的成長，你就會更珍惜當下的美好生活，過好每一天。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，調整好自己的心態和狀態，想法要積極向上，一個人的情緒是受想法決定的！
      指導意見：
      多看看有關心理方面的書籍，例如張德芬的書！給自己定個目標，相信自己可以，不斷的心理暗示！不要焦慮，活在當下，珍惜擁有的一切！加油！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現在出現的這些想法證明你長大了，這是好事，但是不能總是忘壞處想事情。
      指導意見：
      根據你的描述和提供的年齡，現在你的想法很豐富了，會思考人生了，這是長大的標志，但是要積極的去面對事情，你現在這些想法過于消極了，會嚴重影響你的學習和生活，建議陽光的生活，才能健康的成長。
      
      以上是對“害怕夜晚，在晚上總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以看出你對生命的思考和關注，時間組成了我們生命的碎片，從這個意義上來說時間就是生命。正是生命的寶貴，才讓我們覺得時間的一去不返，從現在開始，珍惜當下，珍惜每一天，每一刻，樹立自己的目標，積極的去行動，把自己的注意力轉移到外界，多與人互動交流，培養自己的興趣愛好，然后你就會感到生活的充實，祝你健康快樂成長。