你好，從心理問題的描述來看，目前在自我接納的問題上，出現了偏差，在與人相處時，缺乏坦誠所帶來的人際共鳴，注意接納自己，接收受一個有缺點的自己，避免對自己完美主義要求，和朋友之間坦誠相待，祝你健康。
      

      你這個問題是人際交往引發的問題。有這個煩惱，說明你自己在長大，有自己心事了，應該如何和人交往，如何和朋友相處？如果就是培養自信。第二，要讓自己的心胸更開闊。第三，多交一些朋友，而不只是一個或兩個。相信緣分，有些朋友在交往的過程中，會逐漸的，漸行漸遠的，這是正常的。
      

      這樣的情況要及時與父母家長溝通，上學的年齡，由于這樣的想法而耽誤了學習。
      
      以上是對“總是胡思亂想，甚至害怕去學校”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！