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有問必答網心理健康科 → 想失去一些東西,但卻又害怕失去

想失去一些東西,但卻又害怕失去

女 | 14歲 2019-08-21 20:52:02 4人回復 來自

健康咨詢描述: 總想要失去一些覺得本該不屬于我的東西,但是卻又害怕失去,就比如……我一個對特別好的朋友,因為想讓她討厭我,然后我總問她一些很奇怪的問題,但她不討厭我,反而還安慰我,很奇怪啊,想要失去,但是卻又害怕失去

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王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2019-08-21 21:00:24 我要投訴

      病情分析:
      14歲女孩兒,已經進入青春期發育高峰階段。有些個體會由于生理心理發育不平衡,內分泌失調出現情緒不穩定,自相矛盾,過于敏感等情緒狀態,這屬于正常的生理心理現象。
      指導意見:
      建議您將主要精力用在重要事情上,多參加社交活動和集體活動。每天規律飲食和休息,放松心情。不糾結于某些小事和個人關系上。為自己設定一個人生目標,并分階段,并為之努力。可能感覺會完全不同。

2019-08-21 21:09 ask919895829y 追問

講實話吧,我這個人個人覺得其實心理承受能力特別差,而且還很在意別人的話,尤其是關于自己的,比如說別人說什么讓我“去死”這類我就很敏感,覺得自己應該真的如他們所說的那樣。我之前有一年多的時間處于低谷期,割腕啊,喝什么潔廁靈洗潔精之類的,甚至嘗試過跳樓,當然被攔下來了,感覺,我這個人好糟糕好奇怪啊

2019-08-21 21:24醫生回答:

您可真是個傻孩子,這讓您的父母和我們都很心疼!青春期階段,有極端的想法或行為,也稱“少年的煩惱”。建議您學習,了解青春期生理心理特點,用傾訴,運動等方式宣泄不良情緒,平穩度過青春期。

2019-08-21 21:33 ask919895829y 追問

啊,我爸媽不可能會心疼我的啊,他們總是叫我去死,說我就是廢物而已,今天和我媽好好說話,她很不耐煩,說我作什么的,然后又說讓我去死,我……,果然,還是舍不得她啊,哈……

2019-08-21 23:15醫生回答:

是啊,你的美好人生才剛剛開始,有很多讓我們舍不得的。也許那就是爸媽的口頭禪或者不會表達。請相信,這個世界上最值得信任和愛你的人就是你的爸爸媽媽。

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-08-21 21:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀表現考慮是由于自己缺乏自信、過于自卑所造成的內心矛盾狀態,正是因為這種狀況,所以你自認為自己不配擁有這份友誼,但是又擔心、害怕失去它
      指導意見:
      著名心理學家王小波曾說過,人的一切痛苦,本質上都是對自己的不足和無能的憤怒。人之所以痛苦,在于追求錯誤的東西或者是一直試圖去改變自己無法改變的東西。與其說是別人讓你痛苦,不如說是自己的修養不夠。如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為在你自己的內心,你放不下。與其羨慕那些自己無法擁有的東西,與其糾結于那些無法改變的過去,還不如珍惜自己的現在,讓自己刻苦努力去爭取活得更精彩!當你快樂時,你要想這快樂不是永恒的,當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。活著一天,就是有福氣,你都應該好好珍惜。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-08-21 21:19:47 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,存在著一定的焦慮緊張情緒,想得到朋友的理解和支持,但又缺乏自信,以致害怕失去朋友。
      指導意見:
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環境,精神緊張,缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。建議你調整心態,放松心情,增強自信,改變認知的偏離,多和朋友溝通交流,多以正向的,積極的思維去看待問題,心情就會愉悅許多。
      
      以上是對“想失去一些東西,但卻又害怕失去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-08-21 21:22:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,自己想失去一些吧屬于自己的東西,但是又配合失去,考慮是屬于焦慮癥的可能,
      指導意見:
      建議盡快到最近正規醫院心理科進行檢查確診,平時學會自我調節自己心態放松自己,多和家人溝通交流,多戶外參加有意義的活動,多戶外進行深呼吸運動緩解自己擔心緊張恐懼情緒,確診后在醫生指導下吃抗焦慮藥治療和心理治療。
      

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