腰疼可能是手淫過度導致的。小便黃色是正常的。脖子疼痛可能是缺乏鍛煉所致。目前不需要吃藥。您要養成良好生活習慣。養成良好生活習慣很重要。良好生活習慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅持鍛煉身體一小時，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      你好，你最好去醫院中醫科就診，調理身體，看看有沒有腎虛?腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，建議你先查明原因，再決定下一步治療，吃點中藥，積極鍛煉身體，加強營養，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      長時間頻繁手淫可以導致前列腺炎，就會出現早泄，勃起不堅等表現。
      指導意見：
      你需要戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免熬夜，觀察一段時間，如果不恢復就需要去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規。
      
      以上是對“長期手淫，要服用藥品調理嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！