根據你描述的癥狀及咨詢的問題，左側腰部自覺不舒服，是疼痛還是酸痛？近期有沒有做重體力工作？既往是否有腰間盤突出或壓迫癥狀？這個部位出現不舒服可見于腎臟疾病，腰間盤病變。腰肌勞損等建議最好到醫院進一步確診。
      

      根據身體腰部出現不適反應的表現情況，考慮是局部組織血液循環不良等因素有關引起的綜合性表現，到醫院檢查一下是否考慮通過補氣血，活血化瘀等方法進行針對性調理和治療，避免身體受寒受涼
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況考慮如果皮膚疼痛多見于周圍神經所致。
      指導意見：
      建議到醫院皮膚科就診結合局部檢查進一步確診，具體原因，采取合理治療措施。同時生活中避免進食辛辣生冷硬等刺激性食物。
      
      以上是對“左側腰不舒服，大概有一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！