病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述與分析，應(yīng)考慮月經(jīng)量多，導(dǎo)致貧血，建議到醫(yī)院婦產(chǎn)科看看，B超檢查，血常規(guī)檢查，明確原因，再針對(duì)性處理，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，保持外陰清潔衛(wèi)生，飲食清淡，不吃辛辣及帶刺激的食物，不吃葛粉，蜂蜜，豆?jié){等含雌激素的食物，每年復(fù)查B超檢查，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      子宮肌瘤影響月經(jīng)改變，月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)期延長(zhǎng)，容易引起貧血。
      指導(dǎo)意見：
      子宮肌瘤是婦科常見的良性腫瘤，出血多時(shí)，或者大小超過5厘米時(shí)，需要及時(shí)手術(shù)切除，定期復(fù)查彩超。
      以上是對(duì)“月經(jīng)一下來(lái)了十天最近身體總是不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！