健康咨詢描述: 缺乏自信,郁郁寡歡;行動遲緩;言語閉塞;多愁善感;自覺委屈;愛哭。
病情分析:
你好,根據你的描述來看你是否是對自己太過于不自信了,還有沒有安全感才導致的你這種狀況發生呢?家庭環境對你的影響很大
指導意見:
根據你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,減壓方式有體育鍛煉,比如跑步,打球游泳等。既鍛煉了身體,又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了,睡眠也會改善,緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情,調整好心態。
病情分析:
有抑郁傾向。建議你及時到當地的三甲醫心理科或精神專科醫院就醫,平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,你就會慢慢的恢復健康的。
指導意見:
建議你及時到當地的三甲醫心理科或精神專科醫院就醫,平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,你就會慢慢的恢復健康的。
病情分析:
可能是性格過于內向,家庭環境的影響,不喜歡與人交往,喜歡讀書,缺乏自信,行動遲緩,愛哭,你的表現有抑郁情緒和自卑心理。
指導意見:
希望你培養自信心,在生活中多關注自己的優點和特長,經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態,大膽的去展示自己的特長,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“有性格孤僻,不愿與人交往;喜歡獨處;對未來沒有信心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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