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我害怕死亡害怕沒有感覺有一種恐懼感

女 | 12歲 2019-08-17 19:17:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 害怕死亡害怕沒有感覺有一種恐懼感請你幫助我接受它謝謝

醫生回復區
劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:46:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，沒有無緣無故的害怕，你可以想象一下你身邊發生了什么事情，是不是和父母的溝通有些問題得不到父母的支持和欣賞，所以你比較膽怯。
      指導意見：
      如果害怕的話，按壓一下自己的頭頂百會穴，這樣可以減輕些壓力，或者按摩手腕也是可以減輕壓力的。手腕部位是神門穴，按小指這邊可以促進你的膽量。
      

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