已經(jīng)兩年沒長高了，目前160厘米，我想再長5厘米
健康咨詢描述： 13歲女孩，來月經(jīng)三年，前兩年長得比較緩慢，最近沒有長過，大腿和屁股的脂肪，越來越多，腿身比越來越差。我一直摸高打籃球和牛奶，可是沒有效果，不過我有熬夜的習慣，不知道會不會有影響。
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指導意見：
不用擔心，很常見的現(xiàn)象，有的就是長的晚點，可以注意休息一下，自己要注意休息。作息規(guī)律。別生氣，別著涼、少吃辛辣油膩的。不然也會影響。和熬夜有關(guān)系的，如果月經(jīng)不正常。可以吃八珍益母丸和逍遙丸調(diào)理一下，或者可以吃中藥綜合調(diào)理一下，對身高也有好處。
恢復正常睡眠還能長高嗎？
很有可能的啊?？梢宰⒁庾飨⒁?guī)律，注意休息觀察一下，別瞎想嚇唬自己，沒有意義的
謝謝醫(yī)生。
不客氣，不用擔心，祝你好運，別自己瞎想嚇唬自己，別自己網(wǎng)上查，不然心里壓力大，也有影響的。
你好，根據(jù)你的描述，給你做如下分析，望你看后明白，希望能對你的生長發(fā)育有幫助，人的一生有兩個生長高峰，1，一歲以內(nèi)，尤其是生后前三個月。二歲后生長緩慢。2，到了青春期又開始第二個生長高峰，這個節(jié)段基本達到了人體的總高度，女孩就開始有脂肪的發(fā)育，以后可能還有緩慢的增長，你已經(jīng)在第二個生長節(jié)段，有了脂肪的發(fā)育，以后可能還有緩慢增長的可能。建議你不熬夜，規(guī)律的生活，注意營養(yǎng)的攝入。以達到你的理想高度。
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病情分析：
睡眠不足的確影響你的身高，但是你是一個女孩子，身高有1米60，可以的。
指導意見：
身高，加強鍛煉的確有益于它的增長，但是他很大一部分是受遺傳因素的影響，你現(xiàn)在1米60可以的。
以上是對“已經(jīng)兩年沒長高了，目前160厘米，我想再長5厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
父親170母親160，靠基因遺傳大概能長多高呢
那么你的身高至少有1米60，因為你是女孩子，不可能比你父親還要高。
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