你好，根據你的描述，這個是由于我長時間久了，下肢肌肉萎縮，導致了下肢肌肉力量變差，建議你加強下肢活動功能鍛煉，必要時采取一些復合型的功能訓練，慢慢是可以恢復的，一般來講問題并不大。不會引起你癱瘓的，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你好朋友，你打的字我看不很明白，你可以全面的說一下嘛，你是不是臥床不起啊現在？你哪里不舒服呀？可以具體的全面的說一下嘛，以便我幫你分析和治療。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激生冷性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悅的心情。