如何克服心理恐懼，害怕骯臟的蟑螂和蟲子，想克服

男 | 20歲 2019-08-13 02:36:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：說(shuō)出來(lái)見笑了，住在南方從小害怕蟲子和蟑螂，剛剛遇到蟑螂嚇得我人整個(gè)發(fā)抖，一個(gè)大男生害怕蟲子和蟑螂的確可笑，所以我想有沒有克服心理恐懼的有效方法

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2022-08-26 19:40:22 我要投訴

你這種情況可以做心理治療，采用暴露療法。比如你可以找一個(gè)你信任的人和他一起。看蟑螂或者是小蟲子，先從一直開始。然后在多幾只的蟲子。反復(fù)這樣去做。慢慢你就不會(huì)怕了。

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]

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