病情分析：
      你現在才16歲，在你的毛描述中，內心所表現出來的焦躁不安以及強迫的一些思維癥狀都是非常的明顯的，那么也就是說你現在存在的精神情緒壓力是非常的大。
      指導意見：
      所以說，頻繁的自慰和手淫其實是變相的一種減輕自己焦慮和緊張的一種途徑，但頻繁的自慰也會導致自己的身體和精神狀況進行進入衰弱的一個階段。因此我的建議是你更好的去參加一些戶外的運動，有條件的情況下可以做一些系統的心理治療。

      病情分析：
      你好。艾滋病誰都害怕，畢竟現在醫學治愈率很低。你想通過壓抑的辦法戒掉手淫很難，因為你無法左右體內的性欲和自己對性的好奇。
      指導意見：
      戒掉手淫的辦法只能是不要過分放縱，也不要過分壓抑。讓自己多參加一些戶外活動，多鍛煉身體。這樣分散注意力，才能讓自己對性心態正常。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況青春期受激素水平的影響以及對性好奇是會出現上述的偏執行為以及不良習慣。但通過流動水的沖洗以及可能見到臉上的污水，即使有傷口，黏膜的損傷遇到滴水狀的微量病毒是不足以感染艾滋病病毒，是屬于有一定的恐艾心理的。
      指導意見：
      這樣的偏執心理是建議學習些生殖健康知識和減少偏執行為的次數，對傳染病尤其艾滋病毒傳播途徑了解和日常避免高危性生活來做到珍愛生命。
      以上是對“求助我不知道這是心理疾病還是什么.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！