我每天晚上堅持慢跑，快一個月左右了吧
健康咨詢描述： 我每天晚上堅持慢跑，快一個月左右了，體質感覺變好了，之前的7879公斤也變成了現在75.3公斤了，我這是因為跑步瘦的，還是說我得了啥大病瘦的，會不會瘦的太快了……
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目前檢查結果來看，沒有發現明顯的問題，有高脂血癥，尿酸高，脂肪肝。體重減輕，應該與活動，飲食有一定關系，所以說如果身體沒有其他不適癥狀，首先考慮活動與飲食習慣的改變有關。
那我這瘦的會不會太快了……我會想自己是不是因為得了啥大病絕癥所以瘦的
主要體重減低的方式，同時建議在清晨排便后測體重，暫時檢查及癥狀來看沒有發現明顯問題。
病情分析：
這個說明還是沒有什么問題的，你可以繼續看醫生指導休息保養好是關鍵，
指導意見：
這個常規處理是可以繼續堅持飲食清淡為主，盡量勞逸結合，這個要注意繼續控制穩定。
我每次飯一吃完，抽根煙后，然后把腿翹起來，就有便意，好多年了這樣，這是啥情況
你這種情況可能是屬于條件反射，所以不要緊，不需要特別處理。
如果每次有拉，都是腹瀉那種，然后平時一緊張，也有會便意啥的……我一般都是每天早上正常排便，比如中午飯吃完沒啥感覺，但是飯后抽根煙了，就想拉了，那種感覺就是如果你一笑啥的，就會拉出來……這種情況好多年了
那么這個就有可能是功能性的，比如腸易激綜合癥也會出現緊張等腹瀉，你需要保持樂觀的情緒。
……我是有一點焦慮吧……那有什么好方法改善嗎
如果是有一點焦慮的話，就要注意平時保持良好的情緒，因為情緒不好，腸易激綜合癥也會出現一些腹瀉等癥狀，這是功能性的，不要擔心。
病情分析：
您好，根據您所提供的情況來看，您堅持慢跑，體重減輕，這是正常情況。那您身高是多少？
指導意見：
建議您堅持鍛煉身體，同時在飲食上合理搭配飲食。少食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維富含營養的食物，多喝白開水，適當多運動，保持大便通暢。注意休息，避免勞累和熬夜。
以上是對“我每天晚上堅持慢跑，快一個月左右了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我178身高
您原來屬于偏胖（體質指數24.6），現在是在正常范圍（18-24）。一定堅持鍛煉身體。
我每天晚上都有跑步鍛煉，半小時，很累很累的那種，流汗流的特別多的那種。但是一個月跑步會瘦這么多嘛……我有點擔心我會不會得了絕癥啥的大病
不多，這是正常情況。有的人比您瘦得更多。您這是通過鍛煉后消耗了多余的脂肪，所以您感到輕松、舒服。
對對對，運動后是感覺特別舒服。但是我有個問題問一下，就是我每次都是在早上飯后半小時左右會固定排便。然后比如中午的時候飯吃完了，然后抽根煙……就又有便意了，就是感覺會拉稀的那種。然后平時一緊張，也有這種感覺。這種情況伴隨我好多年了……這是啥情況，是癌癥還是
這種固定時間排便的習慣很好。中午有便意與飲食、抽煙有關系。如果偶爾有，可不予理睬。如果經常出現，建議您找中醫面診。
我是經常這樣
那您找中醫面診一下，看是否是有脾腎陽虛？
額，啥意思？我這個人有點焦慮癥……
不用擔心。您的身體很棒。調理一下更好。
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