胸悶，容易緊張，引起手麻，心顫，看你的年齡25歲，一般來說，這個年齡段很少有器質性疾病，考慮你是心態不好，性格內向，容易緊張等引起的神經官能癥表現，這種情況醫院檢查也不會有陽性結果的，建議你放松心情，調整心態，減少壓力，多與人交往交流溝通，逐步適應社會，鍛煉你的適應能力。
      

      如果經常胸悶，感覺胃寒，腳發汗，手發麻，發熱的時候緊張，心顫，身體血液就感覺不循環，手腳發白缺血，這種情況建議到醫院檢查血常規，看看有沒有貧血，檢查甲狀腺功能，看看有沒有甲亢，檢查心電圖，看看有沒有心臟供血不足，檢查一下胸片，看看有沒有氣胸或肺炎等情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，經常的胸悶，手腳發涼，可能與你缺乏運動有一定的關系。建議你每天晨跑，進行勻速呼吸，調節肺活量，有利于緩解你的胸悶。
      指導意見：
      跑步時增強人體的全身血液循環，提高肢體的免疫力，建議你養成早睡早起，養成良好的生活習慣，同時要進行減輕體重。天氣炎熱，注意空調的溫度。
      
      以上是對“胸悶引起容易疲勞易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！