看了你的描述。希望你改變不良的睡眠習慣。避免熬夜。長時間看手機打游戲會導致頸椎病。出現頭暈，心率不齊，心悸，胸悶的癥狀。長時間會造成植物神經功能紊亂，有時會造成心率失常。心臟病。
      

      病情分析：
      你的癥狀懷疑是由于熬夜導致的，還有心律不齊，頭暈等癥狀可能與頸椎病有關。
      指導意見：
      建議你首先應該改掉熬夜的習慣，規律生活，再檢查頸椎，確診通過按摩，理療等治療。配合服用改善微循環的藥物治療。
      
      以上是對“身體虛弱，該怎么調養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！