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醫生回復區
2022-08-20 17:38:40 我要投訴
病情分析：
你好，根本你描述的情況，你現在還年輕，一定能戒掉手淫，為了自身健康，你一定會想辦法克制自己，一定可以戒掉手淫的。
指導意見：
你建議適當的去增加一些體育活動，多和同學一起學習、聊天，盡量少自己呆在房間。也可以玩手機新聞或者打游戲，轉移自己的注意力。不要看一些黃色的文字、書籍以及一些視頻錄像等減少刺激，洗澡的時候不要對著鏡子，也不要在你私密的地方停留太久。這樣讓時間久了，一定能戒掉手淫的，祝你戒手癮成功！
2019-08-08 08:23
ask918446381g
追問
所有黃色書籍電視都沒看過。謝謝老師。每天晨跑2公里，下午打籃球40分鐘。
2019-08-08 08:37醫生回答：
這樣很好，其它時間盡量不要獨自在屋里呆著，我相信你一定能夠戒掉手淫的！戒掉手淫對你的身體和你今后的生活會有很大改觀。
2019-08-08 09:04
ask918446381g
追問
您好，請問是有射精過程的才算手淫還是……
2019-08-08 09:10醫生回答：
您好，不管有沒有射精，都屬手淫。建議您不要想這些，想著除了性生活之外，不要再做手淫。
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